2024.10.24
道
朋
健
康
讲座
脊柱健康
身心健康
在当今快速的生活节奏中,
脊柱健康是常常被人忽视的问题。
讲座宗旨
为提升广大员工的健康意识,守护身心健康,上海道朋律师事务所非常荣幸地邀请到了来自上海闵行区中心医院的张越医生,在10月24日下午,为我们带来了一场主题为“挺起脊梁,爱‘脊’爱己”的脊柱健康讲座。同时这也是闵行区全面启动文明实践动力伙伴“1+1”行动的一站。
讲座回顾
在讲座中,张医生以深入浅出的讲解,向大家介绍了脊柱作为人体重要组成部分的意义,强调了保持脊柱健康的必要性。他指出,现代都市生活中的长时间伏案工作、不正确的坐姿等行为,都是导致脊柱问题频发的重要原因。张医生结合现场道朋人的实例,生动形象地阐述了长期不适的坐姿可能带来的潜在危害。
除了理论知识的传授,张医生还为大家演示了几种简单易学的自我检查方法,帮助我们在日常生活中能够及时发现脊柱可能出现的问题,为大家提供了一份“护脊指南”。
关爱自己 携手共进
通过这次讲座,不仅增强了大家对脊柱健康的认知,更激发了大家关爱自己的积极性。让我们携手共进,在忙碌的工作之余不忘关心自己的身体,共同营造一个积极向上、充满活力的工作环境!